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Athlétisme pour les enfants

Athlétisme pour les enfants



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L'athlétisme est un sport qui englobe une série d'activités qui se déroulent à la fois à l'extérieur et sur la piste en salle. Les catégories d'athlétisme sont multiples: courses, lancers, sauts, épreuves combinées, marche et marathon.

C'est l'un des rares sports pratiqués dans le monde et dont les origines remontent aux civilisations anciennes. Aux Jeux Olympiques qui ont lieu tous les quatre ans, l'athlétisme est l'une des disciplines les plus importantes.

Quel enfant n'aime pas sauter ou courir? L'athlétisme réunit les principales qualités pour le plaisir des plus petits. C'est un sport à la portée des enfants, qui n'a pas besoin de grands déploiements économiques ou logistiques pour être pratiqué puisque dans presque toutes les villes il y a des clubs d'athlétisme. Et en plus, c'est un sport valable pour les garçons et les filles, donc l'égalité entre les sexes est promue.

Le sport de l'athlétisme ne se pratique pas de la même manière chez les enfants et chez les adultes, bien que la technique soit la même, il existe des différences en fonction de l'âge de l'enfant. Il y a donc différents catégories d'âgeDe telle sorte que les plus petits s'affrontent dans des disciplines de vitesse avec des distances plus courtes, dans les sauts les haies ont des dimensions plus petites ou dans le cas des lancers, les éléments ont un poids moindre.

Il n'est pas nécessaire d'être très grand, comme en basket, ou très petit comme en moto ou à cheval, il suffit que l'enfant veuille participer. Le moniteur détectera, selon les qualités de l'enfant, l'habileté dans laquelle il se démarque. Et le fait est que l'athlétisme est un sport tellement varié que l'enfant trouvera sûrement une discipline qui lui est adaptée: sauts d'obstacles, saut en longueur, courses, lancer, etc.

L'athlétisme implique bienfaits physiques pour l'enfant. C'est un sport dans lequel la force se développe dans les membres inférieurs, la résistance physique est acquise et la vitesse est atteinte. En outre, la course améliore la capacité pulmonaire. Chez les enfants, il s'est avéré efficace comme stimulant des hormones de croissance et du développement musculaire.

En plus des avantages physiques, l'athlétisme chez les enfants a d'autres avantages psychologiques: aide à détourner l'attention de tout problème qui pourrait les concernerIls gagnent en confiance, ont plus de maîtrise de soi, une plus grande stabilité émotionnelle et il existe même des études qui montrent que les enfants qui font du sport ont de meilleures performances à l'école.

Certains parents craignent que la concurrence ne puisse exercer une pression supplémentaire sur l'enfant. Dans la plupart des cas, les championnats ont lieu au sein même de l'école ou même entre les écoles. Ce sont de petits championnats dans lesquels l'enfant devra concourir et parfois échouer, mais cela aussi fait partie de l'éducation des plus petits et cela les aidera à forger leur personnalité.

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